Discofox, Stufe 1

Discofox ist Kult und in Deutschland einer der am meisten angewendeten Tanzstile. Als Tanz für alle Gelegenheiten lässt sich Discofox zu quasi jeder Musik tanzen – und genau das macht ihn bis heute auch so populär. Die Grundbewegungen sind dabei ganz einfach,  schnell zu lernen und selbst auf der kleinsten Tanzfläche tanzbar. Ein paar Drehungen und einfache Wickelfiguren – schnell sieht jeder gut aus. Vom ersten Schritt an kann jedes Paar sofort seine Individualität ausleben. Motto: Erlaubt ist was gefällt! Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kurs:               6 x 1 Stunde, Donnerstag, 19:00-20:00 Uhr

Start:               10.03.2022

Kursleiter:       Sophie Lynn Peters

Ort:                  TSG Bietigheim, Adolf-Heim-Str. 10, 74321 Bietigheim-Bissingen

Discofox, Stufe 2-3

Jeder, der vom Discofox Fieber infiziert wurde, kann sich in diesem Kurs nach Herzenslust weiter austoben. Es gibt neue Wickler, Knoten und Drehungen. Bekannte Bewegungen und Abläufe werden verfeinert und neben vielen Tipps zur richtigen Führung werden spannende Variationen vermittelt und ausprobiert.

Kurs:               6 x 1 Stunde, Donnerstag, 20:00-21:00 Uhr

Start:               10.03.2022

Kursleiter:       Sophie Lynn Peters

Ort:                  TSG Bietigheim, Adolf-Heim-Str. 10, 74321 Bietigheim-Bissingen

Linedance, Stufe 1

Sie tanzen gerne, haben aber kein passendes Gegenstück? Dann haben Sie mit Linedance genau die richtige Alternative! Zusammen mit anderen stürmen Sie die Tanzfläche und tanzen gemeinsam in Reihen und Linien neben- und hintereinander. Für jeden Musiktitel gibt es eine passende Choreografie, außerdem können Sie jeden Linedance auch zu einer anderen Musik tanzen. Getanzt wird zu Pop/Rock, Schlager, Country/Western- Musik, auch Walzer kommt vor – so ist für jeden Musik- und Tanzgeschmack etwas dabei. Die einfachen Schrittkombinationen machen nicht nur Spaß, sondern fördern neben Ihrer Orientierungsfähigkeit und der Balance auch die Konzentrationsfähigkeit und geistige Fitness. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kurs:               6 x 1 Stunde, Dienstag, 18:00-19:00 Uhr

Start:               08.03.2022

Kursleiter:       Christine Franzke

Ort:                  TSG Bietigheim, Adolf-Heim-Str. 10, 74321 Bietigheim-Bissingen

Linedance, Stufe 2-3

Sie haben Gefallen am Linedance gefunden und Grundbewegungen wie Coasterstep, Vine, Step Turn oder V-Step sind Ihnen vertraut? Dann machen Sie einfach weiter! Lernen Sie im Kurs weitere Linedance Choreographien, auch solche, die allmählich anspruchsvoller werden.  Auch im Linedance gibt es Wettbewerbe – wer weiß, vielleicht tanzt in Ihrem Kurs ein*e zukünftige*r Champion mit? Und selbst, wenn sie ganz ohne Ambitionen nur zum Spaß mit dabei sind: Sie sind herzlich willkommen und mit weiteren aktuellen Choreographien garantiert fit für die nächste Linedance Party.

Kurs:               6 x 1 Stunde, Dienstag, 19:00-20:00 Uhr

Start:               08.03.2022

Kursleiter:       Christine Franzke

Ort:                  TSG Bietigheim, Adolf-Heim-Str. 10, 74321 Bietigheim-Bissingen

Boogie Woogie, Stufe 1

Mit Petticoat, Rockabilly, Rock’n‘Roll und Boogie Woogie wird die wilde Zeit des Swing wieder  lebendig. Zu heißer und fröhlicher Musik lernen Sie die Grundelemente und erste Figuren des Boogie Woogie kennen, ganz so, wie er im Berlin der 60er Jahre, der europäischen Hochburg des Boogie Woogie, getanzt wurde. Persönliches Styling und Improvisation sind hier ausdrücklich erlaubt. Vorkenntnisse werden nicht benötigt.

Kurs:               6 x 1 Stunde, Donnerstag, 19:00-20:00 Uhr

Start:               10.03.2022

Kursleiter:       Gerhard Fischer und Partnerin

Ort:                  TSG Bietigheim, Adolf-Heim-Str. 10, 74321 Bietigheim-Bissingen

Boogie Woogie, Stufe 2

Das Boogie Fieber hat Sie gepackt und lässt Sie nicht mehr los? Dann wiegen und rollen Sie, denn nichts anderes heißt Rock’n’Roll, weiter zu fetziger Musik des Swing. Lernen Sie neue Drehungen, Tricks und Stops kennen. Erweitern Sie Ihr Repertoire und vergewissern Sie sich, dass Sie immer auf dem backbeat tanzen.

Kurs:               6 x 1 Stunde, Donnerstag, 20:00-21:00 Uhr

Start:               10.03.2022

Kursleiter:       Gerhard Fischer und Partnerin

Ort:                  TSG Bietigheim, Adolf-Heim-Str. 10, 74321 Bietigheim-Bissingen

Modern Linedance (Montag), Stufe 2-3

Im Modern Linedance tanzen wir ohne Tanzpartner Solo-Choreographien in Reihen neben-, vor- und hintereinander. Getanzt wird zu unterschiedlichen Rhythmen und sowohl mit aktueller Musik als auch zu Tanz-Klassikern und Evergreens. Wir bewegen uns ein bisschen intensiver als im Linedance und haben dabei viel Spaß bei der Koordination von Armen und Beinen. Ganz nebenbei verbessern wir unser Körperbewusstsein, unsere Rhythmisierungs-fähigkeit und unsere Balance. Tänzerische Vorkenntnisse (Salsa, Zumba, Latin, Linedance usw.) sind willkommen.

Kurs:               6 x 1 Stunde, Montag, 18:00-19:00 Uhr

Start:               07.03.2022

Kursleiter:       Bernd Junghans

Ort:                  TSG Bietigheim, Adolf-Heim-Str. 10, 74321 Bietigheim-Bissingen

West Coast Swing (Montag), Stufe 1

WCS ist ein eleganter, moderner Swingtanz. Er kann zu nahezu jeder 4/4-Takt-Musik wie Blues, RnB, Funk und Swing getanzt werden. Die weichen und fließenden Bewegungen können leicht erlernt werden, die spielerischen Variationen und Synkopierungen erlauben individuelle Interpretationen. Schnell findet jedes Paar seinen eigenen Stil. Bitte achten Sie darauf, dass West Coast Swing in flachen Schuhen ohne Absätze getanzt wird. Für diesen Kurs sind keine Vorkennnisse erforderlich.

Kurs:               6 x 1 Stunde, Montag, 19:00-20:00 Uhr

Start:               07.03.2022

Kursleiter:       Bernd Junghans

Ort:                  TSG Bietigheim, Adolf-Heim-Str. 10, 74321 Bietigheim-Bissingen

West Coast Swing (Montag), Stufe 2

Paare mit Vorkenntnissen im West Coast Swing lernen in diesem Kurs sowohl weitere Figuren kennen als auch Erweiterungen und rhythmische Variationen der bereits bekannten Grundfiguren. Und natürlich werden wir uns intensiv mit dem Führen und Folgen, das die Voraussetzung für das freie Kombinieren der Figuren ist, beschäftigen. Vielfach bestätigt: Wer im West Coast Swing gut führen bzw. folgen kann, tanzt auch alle anderen Tänze besser…

Denken Sie bitte an flache Schuhe!

Kurs:               6 x 1 Stunde, Montag, 20:00-21:00 Uhr

Start:               07.03.2022

Kursleiter:       Bernd Junghans

Ort:                  TSG Bietigheim, Adolf-Heim-Str. 10, 74321 Bietigheim-Bissingen

Tanzen am Vormittag - Gesellschaftstänze und mehr (Dienstag), Stufe 2-3

Im Kurs tanzen Paare ab 50 Jahren zu klassischer und moderner Musik neben klassischen Paartänzen wie Walzer und Tango auch moderne Tänze wie Cha-Cha-Cha und Swing. In lockerer Atmosphäre lernen wir zwischendurch auch Tänze im Kreis und (sofern möglich) auch kleine Mixer.

Eingeladen sind alle Paare, die Freude am Tanz und gemeinsamer Bewegung und ein bisschen Vorkenntnisse haben.

Kurs:               6 x 1 Stunde, Dienstag, 10:30-11:30 Uhr

Start:               08.03.2022

Kursleiter:       Bernd Junghans

Ort:                  TSG Bietigheim, Adolf-Heim-Str. 10, 74321 Bietigheim-Bissingen

Tanzen mit Parkinson (Dienstag)

Studien belegen: Mit Tango, Walzer oder Foxtrott gelangen Parkinson Patienten zu mehr Beweglichkeit und werden kurz-, aber auch langfristig wieder mobiler. Beim Tanzen verbessern sie Ihre Balance, Ihren Bewegungsrhythmus und -umfang.

Durch den gezielten Einsatz von Musik, den Kontakt mit dem Tanzpartner und über das Beobachten der Bewegungen anderer Parkinson-Patienten entstehen positive Bewegungsanreize, die zudem auch Kopf- und Körperarbeit verbinden: Der Körper folgt der Bewegung, die man sich mental bereits vorgestellt hat. Insbesondere beim Tango zeigt sich ein weiterer positiver Effekt: Wenn die Patienten krankheitsbedingt mitten in ihrer Bewegung erstarren oder „einfrieren“ (so genanntes Freezing), schaffen sie es zum Fluss der Musik, sich weiter zu bewegen, ohne zu stocken oder innezuhalten.

Wie Frühlingssonne kitzelt das Tanzen bei Parkinson-Patienten die Lebensfreude wieder wach. (nach Schön Klinik)

Der Kurs richtet sich an Parkinson Patienten mit jeweils einem Partner und wird gemeinsam von Christine Uhlemann, Physiotherapeutin und Bobath Therapeutin sowie  von Bernd Junghans, Dipl. Biologe, Tanzsporttrainer DTV, geleitet.

Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kurs:               4 x 1 Stunde, Dienstag, 09:30-10:30 Uhr

Start:               08.03.2022

Kursleiter:       Bernd Junghans / Christine Uhlemann

Ort:                  TSG Bietigheim, Adolf-Heim-Str. 10, 74321 Bietigheim-Bissingen

Linedance am Vormittag (Mittwoch), Stufe 1

Entdecken Sie die faszinierende Welt des Solotanzens. Tanzen Sie in einer Gruppe, ohne einen Tanzpartner zu benötigen. Es erwarten Sie sehr unterschiedliche Tanzstile mit einfachen und aufeinander aufbauenden Choreografien. Wir tanzen in Linien oder auch mal im Kreis zu klassischer und aktueller Tanzmusik. Für alle, die Freude am Tanz haben und sich gerne zu Musik bewegen. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kurs:               6 x 1 Stunde, Mittwoch, 10:00-11:00 Uhr

Start:               09.03.2022

Kursleiter:       Bernd Junghans

Ort:                  TSG Bietigheim, Adolf-Heim-Str. 10, 74321 Bietigheim-Bissingen

Linedance am Vormittag (Mittwoch), Stufe 2

Tanzen macht Spaß und fördert die Konzentrationsfähigkeit sowie die geistige und körperliche Fitness. Linedance ist für Jeden und jedes Alter geeignet und die ideale Tanzform für alle, die keinen festen Tanzparter haben. Wenn Sie schon einmal Linedance getanzt haben, sind Sie hier genau richtig. Auch Tänzer*innen mit weniger Erfahrung finden in der Regel noch den Anschluss.

Kurs:               6 x 1 Stunde, Mittwoch, 11:15-12:15 Uhr

Start:               09.03.2022

Kursleiter:       Bernd Junghans

Ort:                  TSG Bietigheim, Adolf-Heim-Str. 10, 74321 Bietigheim-Bissingen

Tanzen mit Rollator (Donnerstag)

Der Rollator erobert die Tanzfläche: Was darf es sein? Tango? Walzer oder Rumba? Geht alles! Wenn Sie gerne tanzen und im Alltag auf einen Rollator angewiesen sind, können Sie Ihre Gehhilfe in diesem Kurs von einer ganz anderen Seite kennenlernen: Sie wird zum Fitnessgerät für ihren Körper und Geist. Sie lässt Sie ihre Musik neu erleben. Sie bringt Ihnen Spaß und Freude. Sie wird zu Ihrem Partner und verhilft Ihnen gleichzeitig zu neuen Kontakten.

Kurs:               4 x 1 Stunde, Donnerstag, 10:00-11:00 Uhr

Start:               10.03.2022

Kursleiter:       Bernd Junghans

Ort:                  TSG Bietigheim, Adolf-Heim-Str. 10, 74321 Bietigheim-Bissingen